探路者悦·野跑 跑步对孩子的好处

　　跑步是一种适合各年龄层的运动，跑步运动越早进行越好，青少年经常从事跑步运动有许多好处！

　　【悦心】改善心血管机能，拥有积极心态，增强毅力。

　　坚持跑步会让孩子们有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的质量自然大大提高。

　　【悦野】强化肌体功能，锻炼骨骼，舒缓压力。

　　运动的基础就是跑步，跑步可以提高孩子们各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，促进孩子正常发育。跑步除了起到了锻炼全身的效果外，还能让孩子们更聪明、心情更愉悦！

　　【悦呼吸】增强心肺功能，提高最大耗氧量(VO2max) ，精力充沛。

　　
     长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使肺功能增强。

　　悦·野跑丨阳光均匀地洒在萌娃的脸上，一路上的风景都是跳动的色彩，生命的能量流淌在每个瞬间。

　　悦·野跑丨亲近自然，让萌娃们在明媚的阳光下、在林荫小道、在盘旋山路上奔跑，让萌娃们尽情撒野，享受户外奔跑的乐趣吧。

　　丢掉城市、甩掉雾霾，让孩子们去户外纵情奔跑吧，悦心悦野悦呼吸，还原生命本来的面貌，拥有健康的生活方式。